Man bija divi instrumenti, kas palīdzēja no šīs baiļu realitātes sākt kūņoties ārā. Pirmais bija - SKAŅAS. Tās ieskāva mani savā mīlošajā klēpī un pirmo reizi mūžā aizveda, nosēdināja ar sevi un lika pajautāt sev: Anita, kur tu esi? Un ko TU TUR, PIE VELNA, DARI, ja Tev patiesībā patīk kas cits? Skaņu es ieraugu kā tādu Dievišķo Mātišķo savā dzīvē.
Un otrs - nāca Dievišķais Tēvišķais - ELPAS formā - kurš veda pie rokas un izveda mani ārā no BAIĻU CIETUMA. Elpa man ļāva sevi ieraudzīt kā būtni, kura no visa un visiem patiesībā baidās, kura kaunās, kura vaino sevi visādos formātos, kura spēj visu laiku apvainoties, bet kas biją pats svarīgākais, ko es ieraudzīju - es biju TIK LABA ar pasauli… Taču es atklāju, kādu agresijas gūzmu es veltu pati sev. Savilkts vēders, sakosts žoklis, trauksme, tas, ka es lūstu pušu (diska trūce), migrēnas - tas viss ir manis pašas radīts un uz sevi vērsts spiediens un sevi izdzīšana. Ar tekstu - “Anita, tu joprojām neesi pieteikami laba”. Un tagad sēdi, un tagad stāvi, un - gulēt neaiziesi, pirms nebūsi visus 5 spaiņus ar gurķiem samarinējusi. Plus - nāca klāt arī uz izaugsmi vērstās prasības pręt sevi - cikos pareizi jāceļas, kā pareizi jāēd, cik daudz jāsporto, utt.
Elpošanas prakses man palīdzēja sākt apzināties - ko es jūtu, ko jūt mans ķermenis, tas palīdzēja man saprast, ka - man vispār nav savu robežu. Ka pa manu “Tēvzemi” var bradāt jebkurš, mani var izraustīt, kad vien grib un es to pati atļauju. Un - ka vislielākais ienadinieks man - esmu es pati sev.